27 février 2011

Sabayon aux agrumes (+PP WW)

Comme vous l'avez sans doute compris, j'ai perdu pas mal de poids depuis 6 mois. 15 kg en tout qui m'ont permis de repasser du 44 au 38. J'ai suivi la méthode Weight watchers  (grace à des infos trouvés sur le net). Plus qu'un régime il s'est surtout s'agit de rééducation alimentaire, de prendre conscience de ce que je mangeais et surtout des quantités. Ce n'était pas temps que je mangeais mal ou que je grignotais mais plutôt un problème de quantité. Je suis gourmande et à force de mauvaises habitudes j'avais perdu la sensation... [Lire la suite]
Posté par AbraKaDabra à 13:59 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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